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了の解! 

タイトルは全然関係ないです。なんかついつい言ってしまいます。

そんな言葉結構ありませんか?

それはさておき最近ジョギングにはまってきました。northです。

2年間、週1でジムに行ったり行かなかったりでしたが、

30分エアロバイク→30分マシンでの筋トレを続け、

ようやく10キロ走れるようになれました!

まさに継続は力なり!続けることが大事ですね。

来年の目標はなんかのマラソン大会に出ること!

今のところ10キロちょうど一時間位なので

50分切るように目指して頑張ります!


最後に最近見てる動画。以前ASAHI氏のMCバトル系ので、R指定っちゅうやつです。ヤバス。名前からしてヤバス。

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category: north

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